45岁的人报名参加高考需要遵循以下步骤和准备相应的材料：

确认报考条件

年龄要求：一般要求满18周岁，但某些情况下，如超过25周岁可能有加分政策。

学历要求：必须具有高中或中专毕业或具有同等学历。

身体状况：必须身体健康。

准备报名材料

身份证明：携带本人的身份证及相应复印件。

学历证明：报考高中起点升本科或专科的考生应具有高中毕业证书原件及相应复印件；报考专科起点升本科的考生必须准备经审定核准的国民教育系列高等学校、高等教育自学考试机构颁发的专科毕业证书、本科肄业证书或以上证书的原件及相应复印件。

工作单位证明：若考生报考某些有特殊要求的专业，如医学门类专业等，可能需要提供工作单位证明。

其他材料：户口本（如适用）、照片若干张、报名登记表、准考证信息、考生志愿表、考生志愿代码登记表、考生卡片等。

报名流程

网上报名：有些省份要求在网上统一报名，有些则要求到区市县招办报名，因此需要查看所在省份的具体规定。

现场资格审查及信息确认：根据招办通知，在规定时间内到指定地点采集照片、验证证件和身份。

网上缴费：确认所有信息无误后，进行网上缴费。

考试准备

考前了解考场的教室及考号座位，并提前规划好行程，确保考试当日提前半小时或一小时到达考场。

查看成绩和录取

在规定的时间内，查看自己的高考成绩，并根据成绩填报志愿，最终等待录取通知。

建议

提前了解政策：由于高考政策可能会有所变动，建议提前咨询当地教育局或相关官方网站，了解最新的报名政策和流程。

准备充分：确保所有报名材料齐全且有效，避免因材料问题影响报名和考试。

制定学习计划：高考备考需要时间和精力，建议制定详细的学习计划，确保有足够的时间进行复习。