对于高中生来说，选择染什么颜色的头发表达个性和时尚感的同时，也需要考虑到学校的规定和自身的形象。以下是一些适合高中生的发色建议：

板栗色

板栗色是一种接近黑色的发色，非常显白且时尚，适合想要展现青春活力的高中生。

巧克力色

巧克力色与黑色接近，看起来更有光泽，既优雅又低调，适合各种场合和学生群体。

深褐色

深褐色能让皮肤显得更白皙，且不会过于张扬，适合希望低调又不失时尚感的高中生。

黑茶色

黑茶色是一种非常甜美的发色，看起来既柔顺清新，又不会特别显眼，适合想要保持低调但又想有些许变化的高中生。

亚麻色

亚麻色是一种自然且时尚的发色，适合各种发型，尤其是中长发和短发，能够增添时髦感。

深棕色

深棕色虽然可以看出来，但不会特别显眼，适合担心显老或者想要低调一些的高中生。

酒红色

酒红色是一种比较另类的颜色，但也很时尚，适合敢于尝试不同风格的高中生。

蓝黑色

蓝黑色在阳光下会呈现出蓝色，非常酷，但需要注意的是这种颜色可能会褪色。

建议：

考虑学校规定：有些学校对学生的仪容有严格要求，不允许染发，或者只允许染低调的颜色。建议先了解并遵守学校的规定。

选择低调颜色：如果学校允许染发，建议选择低调且不易被发现的颜色，如深棕色、黑茶色或深褐色。

考虑肤色：选择发色时，最好根据自己的肤色来决定，以确保整体效果自然且显白。

维护发质：染发会影响发质，建议选择品质好的染发剂，并定期进行护理，以保持发色持久且健康。

通过以上建议，高中生可以选择适合自己的发色，既展现个性又符合学校要求。