新高考620分的赋分方法如下：

确定等级

首先，将考生的原始成绩按从高到低的顺序排列，并按照一定的比例划分出A、B、C、D、E五个等级。各等级人数所占比例分别为A等级约15%、B等级约35%、C等级约35%、D等级约13%、E等级约2%。

分数区间与五个等级相对应，赋分区间分别为A等级100~86分、B等级85~71分、C等级70~56分、D等级55~41分、E等级40~30分。

计算赋分

赋分计算公式为：

$$

R/r = （A - T） / （T - a） quad text{或} quad （Y2 - Y） / （Y - Y1） = （X2 - X） / （X - X1）

$$

其中，R和r表示原始分数与区间最大最小值的差，A和a表示赋分区间的最高最低分，T为待求的赋分成绩，Y、Y1、Y2为原始成绩及区间上下限，X、X1、X2为转换后的等级成绩及区间上下限。

确定位置

了解考生原始分所处的等级，再去对应赋分的区间。

代入公式计算

将已知数值代入公式进行计算，经过计算后四舍五入取整即可得出T值，即该科目计入高考的分数。

建议

了解排名：赋分的关键在于了解考生在全部考生中的排名，因此建议考生关注自己的成绩排名情况。

参考往年的数据：由于每年的考试难度和考生水平不同，建议参考往年的赋分数据，以便更准确地预估自己的赋分情况。

保持平和心态：赋分后的成绩并不一定比卷面分数高，因此建议考生保持平和的心态，认真准备接下来的考试。