面对高考的巨变，考生和家长需要采取一系列策略来应对这些挑战。以下是一些建议：

保持冷静和理性的态度

家长和学生首先要保持平静，不要因谣言或传言而陷入恐慌。坚定信心，明白高考改革是正常的一步，通过认真了解政策，依照政策去做，可以收获更多知识，培养教育孩子的能力。

了解新政策

考生和家长需要了解高考新政策，包括考试科目、考试形式、评分标准等内容，以便制定有效的备考计划。

全面提高素质

新变革下，高校越来越注重学生的综合素质。考生应全面提高自己的素质，包括语言表达能力、文化素养、实践能力等方面，以提高综合竞争力。

制定合理的备考计划

考生需要根据自己的实际情况制定合理的备考计划，包括备考科目、备考时间、备考方式等。在制定计划时，考生要根据自己的实际情况和目标，合理分配时间，掌握好学习方法，以提高备考效率。

注重科技和人文生态教育

在以后的教育中，一同关注与培养科技和人文生态教育，让孩子更加全面发展。

寻求帮助

考生和家长可以通过多种途径寻求帮助，如向老师、同学、辅导员等寻求指导，参加培训班、辅导班等提高自己的综合素质和备考能力，还可以阅读有关的书籍、杂志和网站，了解有关的信息和策略。

调整心态

积极应对改革，保持平和的心态。家长和社会应给予考生足够的支持和鼓励。

重视选科

高一学生应均衡各科学习，逐渐确定优势科目。高二学生应提前规划选科，考虑个人兴趣和职业倾向。

培养核心素养

重视主干知识学习，培养独立思考和推理分析能力。拓展学生发展指导，进行生涯规划教育。

适应考试模式

参加模拟考试，熟悉新的考试形式。总结题型和方法，适应新题型的变化。

关注政策变化

家长和学生应密切关注教育部门的官方信息，使用网络资源如教育论坛、专家讲座等获取最新的高考政策解读和复习建议。

通过以上策略，考生和家长可以更好地适应高考的巨变，发挥自己的潜力，实现高考目标。