重庆高考自述的撰写可以遵循以下结构和要点：

个人基本情况

简要介绍自己的基本信息，如姓名、性别、年龄、籍贯等。

表达感谢和敬意，例如：“尊敬的考官：”。

学习情况

描述你的学习成绩、学习方法、学习态度。

突出你的优点和不足，并分析原因。

分享你的学习经验和取得的成就。

个人特长

列举你的特长，如体育、音乐、美术、写作等。

结合你的经历和成就进行介绍。

社会实践

描述你的社会实践经历，如义工、志愿者、实习等。

分享你的收获和体会。

未来规划

阐述你的理想、目标和计划。

结合你的兴趣和优势进行展开。

写作要点

突出优点：强调你的特点和优势，但避免夸大其词。

语言简洁：使用简洁明了的语言，避免俗语和流行语。

结构清晰：注意内容的逻辑性和条理性，避免重复和杂乱。

语言规范：注意语法正确性和词汇的准确性。

沟通清晰：避免使用过于专业或生僻的词汇，确保考官能够理解。

示例开头：

尊敬的考官：

我叫---， 今年18岁，即将迎来高考。在此，我衷心感谢您抽出宝贵的时间阅读我的个人陈述。

结尾示例：

通过高中三年的学习，我不仅在学术上取得了进步，也在个人品质和能力上得到了全面发展。我期待在未来的学习和工作中，能够继续发挥我的优势，为社会做出更大的贡献。

请根据你的实际情况，结合上述要点，撰写出一份真实、有说服力的个人陈述。祝你高考顺利!