70后参加高考的步骤如下：

了解高考报名条件

高考没有年龄限制，只要符合报名条件，任何年龄的人都可以参加高考。

考生需要具备相应的学历和文化水平，以及通过高考所需的各项考试科目。

考生需要具备良好的身体和心理素质，以应对高强度的考试压力。

准备报名材料

需要携带身份证、户口本、高中/中专毕业证等证件到当地教育局招生办报名。

社会青年身份参加普通高考的报名地点是户口所在地教育局，建议提前与教育局招生办联系，了解具体的报名程序及所需材料。

网上报名和现场确认

了解相关政策，准备报名材料，前往报名地点，进行网上报名和现场确认。

具体步骤包括了解相关政策、准备报名材料、前往报名地点、参加考试和查看成绩和录取。

参加考试

拿到准考证后，提前了解考场的教室及考号座位，并熟悉周边环境。

考试当日提前半小时或一小时到达考场，确保行程规划好，带好准考证及身份证，不要携带任何网络通讯工具。

选择学习方式

成年人可以选择自学考试或成人高考的方式参加高考。

关注考试安排

当地教育部门会给社会考生办理属于高中的电子档案和学籍档案，以及一些高考中需要用到的准考证和考场安排等相关事宜。

保持健康

保持良好的身体和心理状态，以应对高强度的考试压力。

建议

提前规划：由于高考报名和考试的时间有限，建议提前了解并确认所有报名和考试流程，确保有足够的时间准备。

准备充分：认真准备报名材料，提前熟悉考场环境和考试流程，保持良好的身体和心理状态。

选择合适的学习方式：根据自身情况选择自学考试或成人高考，以提高通过高考的机会。