高考前，家长在约束孩子时应该采取以下措施：

创造宽松的学习环境：

为孩子创造一个轻松、祥和、愉快的学习环境，避免过度的压力和紧张。

积极沟通与交流：

多和孩子沟通，了解他们的想法和感受，及时解开孩子的心结，给予鼓励和肯定，帮助他们树立自信心。

合理安排休息与放松：

当孩子疲劳时，陪他们一起听音乐、散步、打球等，帮助他们放松身心。

设定合理的目标：

为孩子设定符合实际的目标，并给自己一个最低的心理底线，避免过高的期望给孩子带来不必要的压力。

提供物质与心理支持：

在孩子迎考服务方面暗中给予物质与心理上的支持，如营造安静的家庭学习和休息氛围，安排好饮食等。

引导自我宣泄：

积极引导孩子进行自我宣泄，如以幽默的方式逗孩子开怀大笑，适时让孩子痛快地哭一场，经常进行身体接触式的爱抚。

保持情绪平稳：

平和地与孩子进行沟通和交流，尊重孩子的个人想法，给孩子讲一些容易理解的正能量故事，进行深呼吸等，缓解孩子的焦虑心理。

保持良好的生活习惯：

让孩子保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免因睡眠不足产生焦虑和紧张情绪，同时注意饮食营养。

积极寻求帮助和支持：

鼓励孩子参加心理咨询或寻求专业的辅导，以应对可能出现的心理问题。

调整自己的心态：

家长要调整好自己的心态，不要过分紧张和焦虑，以免影响孩子的情绪。

通过以上措施，家长可以在高考前有效地约束孩子，帮助他们以最佳状态迎接考试。