根据您提供的信息，400分左右的分数可以考虑以下几种高中类型：

联系办学的高中

例如湘潭市九华中学、吉首市第三中学等，这些学校的录取分数一般在400分左右。

区域走读的高中

例如衡阳县第一中学、株洲市第一中学等，这些学校根据考生成绩分区排考，录取分数也在400分左右。

中考准确率满分划归一本的高中

例如邵阳市中学、娄底市第一中学等，这些学校的录取分数通常在400分左右。

普通高中

在一些省市，400多分可以选择普通高中就读，但可能只能选择一些普通的学校。例如，致远中学的最低分数线是395分，有特别优惠，所以400多分的学生可以考虑。

在上海，山海第十二中学、上海市华侨中学等学校400分的学生也有机会被录取。

职业高中

如果达不到当地中考的普通高中录取分数线，学生只能选择职业高中。

中等职业学校

400分左右的分数也可以考虑报考中等职业学校。

建议

了解当地政策：不同省市的中考分数线和招生政策有所不同，建议您详细查阅当地教育局发布的最新中考分数线和招生简章。

考虑学校类型：根据您的兴趣和职业规划，选择适合的学校类型。如果对高考有较高期望，可以优先考虑普通高中；如果对实践技能有兴趣，职业高中或中等职业学校也是不错的选择。

多方面了解学校：在填报志愿前，尽量多了解学校的教学情况、师资力量、设施条件等，以便做出更合适的选择。

希望这些信息对您有所帮助!