高考高效记笔记的方法如下：

边听课边记：

紧跟老师的思路，集中注意力，避免溜号。记录老师的话以及自己的理解和延伸，而不是简单地抄写。

保证笔记的可读性：

笔记不需要多么工整美观，但要保证自己能看懂。使用不同颜色的笔来区分重点和次重点，便于日后复习。

重点内容标记：

在听课时，标记出重要的知识点和易错点。使用不同颜色的笔进行标注，以突出其重要性。

归纳总结：

将知识点归纳总结，形成系统性的知识体系。制作思维导图，帮助自己理清知识结构，便于回顾和记忆。

及时复习：

课后及时回顾笔记，确保将所学内容转化为自己的东西。通过反复循环记忆，加深对知识点的理解和记忆。

利用记忆技巧：

采用联想记忆法、首字母法等方法，帮助记忆复杂的概念。制作思维导图，将知识点以图形的方式呈现，增强直观性。

保持专注：

在学习过程中，保持高度集中，避免分心。采用“光圈效应”，明确记忆任务，一心想把它记住。

定期整理笔记：

定期对笔记进行整理和更新，确保笔记的时效性和准确性。将笔记中的内容进行分类，便于查找和复习。

注重思考：

在做笔记时，不仅要记录老师所讲的，还要记录自己的理解和拓展延伸，这样笔记会更加完善。

避免单纯抄写：

直接照抄题目或答案而没有自己的思考，会导致遇到相似概念时仍然混淆。

使用符号：

用一些习惯的符号在课本上做标记，如三角、五角星、问号、箭头、双横线等，以节省文字书写，提高效率。

简明扼要：

批注或总结时，语言要简明扼要，用自己的话表达思想，并在简短有意义的短语下划线。

相互参照：

把相似或相关的内容联系起来，形成系统知识体系，例如用箭头指向相关内容。

结合教材：

笔记应与教材结合，将教材中的重点和难点记录下来，这样有助于更好地理解和掌握学科知识。

不断更新：

笔记应不断更新，随着学习的深入，不断添加新的内容。

通过以上方法，可以提高记笔记的效率和质量，从而在高考中取得更好的成绩。