高考679分的目标需要综合考虑学习策略、时间管理、心态调整等多个方面。以下是一些建议，帮助你提高成绩：

坚定目标，全力以赴

保持积极的心态，摒弃无谓的焦虑，全身心投入到复习中。

制定目标，合理分配分数

将679分分解为各科的目标分数，例如语文、数学、英语三门主科各120分，三门选考学科各80分左右。

设定每个科目的“基本分”和“目标分”，这样复习起来更有针对性。

精准定位，发挥优势

识别并发挥自己的优势科目，同时努力改善劣势科目。

优势科目可以极大提高容错率，而短板科目需要重点提升。

避免短板，合理规划

根据木桶原理，重点提升自己的短板科目，确保没有过于薄弱的环节。

通过刷题、总结等方法，提高自己在劣势科目上的表现。

注重效率，科学学习

在保证充足休息的前提下，充分利用每一点零星时间，提高学习效率。

摒弃无谓的焦虑，专注于当下，制定详细的学习计划并严格执行。

心态平和，正常发挥

考场上心态要放平和，既不过于紧张也不过于放松。

保持适度的紧张感，有助于正常发挥自己的水平。

模拟考试，适应考试节奏

通过模拟考试，熟悉考试流程和节奏，调整自己的答题策略和时间分配。

模拟考试可以帮助你更好地应对实际高考的压力。

持续努力，坚持不懈

高考前的最后阶段，要持续努力，不断总结和反思，调整学习方法和策略。

坚持不懈地努力，才能最终实现目标。

刷题策略

选择经典题目和高质量参考书中的题目进行练习，巩固知识点并提高解题能力。

针对自己的知识薄弱环节和易错点进行专项练习。

注重做题的速度、准确度和独立度，确保在有限的时间内能够高效完成题目并减少错误。

在刷题之前，确保自己对基础知识有深入的理解。

不要盲目追求做题数量，而应注重题目的质量。

在完成一定量的题目后，要进行总结归纳，找出自己的薄弱环节和易错点，并记录在错题本中。

合理安排时间

合理安排刷题时间，避免过度疲劳和浪费时间。

多渠道获取题目，增加题型的多样性。

精做和泛做结合

难题精做，基础题泛做，通过反复练习形成固定性记忆，提高解题速度和正确率。

劳逸结合

保证充足的睡眠和合理的饮食，保持良好的身体状态。

适时进行体育锻炼，缓解学习压力，提高学习效率。

积极寻求帮助

遇到难题时，及时向老师、同学或家长请教，不要拖延。

参加学习小组或辅导班，与他人共同进步。

通过以上方法，你可以更有针对性地准备高考，争取考出679分的好成绩。