要在高考数学中拿到100分，可以遵循以下建议：

扎实基础

熟练掌握数学基础知识，包括基本公式、定理和概念。

重视课本知识，确保对基本概念、公式和定理有深刻的理解和熟练的应用能力。

注重基础题和中档题

高考数学中，基础题和中档题占比较大，通常占卷子的80%左右。

集中精力练习这些题目，确保能够熟练解答。

掌握解题技巧

学会如何分析题目，识别题目中的关键信息。

对于选择题和填空题，要学会快速准确地作答。

对于大题，要分步解答，即使不会也要尽量写出基础步骤，以获得部分分数。

培养数学思维

通过阅读数学书籍、参加数学竞赛等方式，提高自己的数学素养和思维能力。

学会从多个角度思考问题，培养自己的逻辑思维和空间想象能力。

时间管理

在考试中合理安排时间，确保有足够的时间回答核心题目。

避免在某个题目上花费过多时间，导致其他题目没有时间解答。

心态调整

保持积极的心态，不要因为难题而畏惧，要敢于挑战自己。

通过不断的练习和反思，增强自己的自信心和应对能力。

考前复习

复习时要有针对性地进行，重点复习自己容易出错和遗忘的知识点。

建立错题本，记录并定期复习错题，避免重复犯错。

多做练习

通过大量的练习来巩固所学知识，提高解题能力和速度。

在模拟考试中，重点关注自己的弱点，有针对性地进行强化练习。

总结归纳

做题后要及时总结，反思自己的解题思路和方法，形成知识体系。

将常见的题型和解题方法整理成笔记，方便复习和查阅。

通过以上方法，认真学习和练习，考到100分是完全有可能的。关键在于坚持不懈地努力，不断总结和提高自己的数学能力。