体育特长生在高考中可以通过以下几种方式获得加分：

参加体育特长生考试

参加本省的体育特长生考试，过线即可。文化成绩300多分可以上本科，但大学只能填报与体育相关的专业。

体育单招

参加有开设了运训专业学校的单方面考试。这种考试不需要参加高考，是国家计划的，但必须有国家二级运动员证才可以报名。

大型比赛成绩

在大型比赛中取得好成绩，得到广泛认可，可以申请高考加分20分。具体加分标准包括在全国性比赛中获得前6名或被认定为一级运动员（含）以上的考生，录取时可加20分投档；被认定为二级运动员（含）以上的考生，录取时可加5分投档。

高水平运动员招生

通过教育部批准的招生高校的高水平运动队项目的选拔，特招有体育项目特长且符合相关规定的高中生。这类招生通常要求具备国家二级运动员或以上的资格。

省级比赛成绩

在省级以上的运动会、锦标赛、冠军杯比赛中取得前三名、前五名或前八名的学生，可以在高考录取时获得相应的加分。

国家级比赛成绩

参加重大国际体育比赛或国家举办的全国性体育比赛，获得前6名或被认定为一级运动员（含）以上的考生，录取时可加20分投档；被认定为二级运动员（含）以上的考生，录取时可加5分投档。

其他奖励类

除了体育比赛，参与社会实践活动、志愿服务等也可能获得高考加分。

建议

了解具体政策：不同省份的具体加分标准和要求可能有所不同，建议咨询当地招生办公室或查阅相关官方文件获取最新信息。

提前准备：体育特长生需要提前了解并准备好相关比赛和认证，确保在高考前能够顺利完成所有加分流程。

多元化发展：除了体育特长，学生还应注重其他方面的全面发展，以应对高考的综合要求。