高考最后5天的安排应该综合考虑心态调整、复习策略、时间管理、休息与放松以及其他事项。以下是一个详细的建议：

心态调整

保持冷静，避免过度紧张。可以通过深呼吸、冥想或听轻音乐来缓解紧张情绪。

保持积极的心态，与家人、朋友交流，或进行适当的运动，如散步、慢跑等。

记住，高考只是人生的一个阶段，而不是终点。

复习策略

重点复习薄弱科目和知识点：通过做历年真题和模拟试卷，找出自己在哪些知识点上容易出错，针对性地进行复习。

回归基础：不要再盲目做难题，而是回归基础知识，梳理重要公式、概念和错题。

进行综合复习：回顾所有科目的重点内容，采用“快速浏览+重点记忆”的方式，确保每个科目的重要知识点都得到巩固。

模拟考试环境：进行全真模拟考试，熟悉考试流程，调整考试心态，提高应试能力。

时间管理

制定详细的复习计划，包括每天的复习内容、时间分配和休息时间。

采用“番茄工作法”或“时间块”策略，将一天的时间划分为若干个时间段，每个时间段专注于一个科目的复习。

每复习1-2小时后，休息10-15分钟，以保持大脑的清醒和高效。

休息与放松

保持规律的作息时间，确保充足的睡眠，建议每天晚上11点前入睡，早上7点左右起床。

适当的体育运动和娱乐活动有助于心情稳定与放松，如散步、做操、慢跑、听音乐等。

避免剧烈运动和看有强烈刺激的影视作品，以免干扰复习。

其他事项

提前熟悉考场环境：提前一天去考场踩点，熟悉考场位置、座位安排以及周边环境。

检查考试用品：提前准备好所有考试用品，包括准考证、身份证、黑色签字笔、2B铅笔、橡皮、直尺、透明笔袋等。

饮食调整：考前饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣或生冷食物。

心理暗示：给自己积极的鼓励，避免与他人讨论可能引起紧张的话题。

考试当天：提前到达考场，给自己留出足够的时间。

通过以上安排，考生可以在最后5天内保持高效复习，同时保持良好的心态和身体状态，以最佳状态迎接高考。