高考教师反思自己的方法可以从以下几个方面进行：

教学目标与成果

反思教学目标：教师应首先反思自己设定的教学目标是否合理，是否达到了预期的教学效果。这包括学生在知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观等方面的达成情况。

分析成绩数据：通过分析学生的考试成绩、平均分、高分段人数等数据，教师可以了解自己的教学效果，找出教学中的优势和不足。

教学内容与方法

审视教育价值观：教师需要反思自己的教学内容和方法是否符合立德树人、学为中心等基本的教育观念，是否注重培养学生的学习兴趣与独立思考的能力。

学科知识技能观念：教师应反思自己的学科知识水平，是否已整体把握学科知识体系，能否清晰并完整地讲述知识、问题的关系与结构。

教学过程与管理

反思教学失误：教师应反思自己在教学过程中是否有失误，如教学方法不当、课堂管理不力等，并思考如何改进。

班级管理方法：班主任应反思自己的班级管理方法，是否有效、是否有明确的规矩和计划，并思考如何实现班级管理的自动化。

学生反馈与互动

关注学生反馈：教师应关注学生的反馈，了解他们的学习需求和困惑，及时调整教学策略以满足学生的需求。

师生互动：教师应反思自己在课堂上的师生互动情况，是否充分激发了学生的学习兴趣和积极性。

持续学习与专业发展

反思与学习：教师应保持持续学习的态度，通过阅读、参加培训等方式不断提升自己的专业素养和教学能力。

总结与反思：教师应定期进行教学总结与反思，总结自己的教学经验和教训，制定改进措施。

通过以上几个方面的反思，高考教师可以全面了解自己的教学情况，找出不足并制定改进措施，从而提高教学质量，更好地服务于学生。