如果在高考中没有写卷子，可能会导致零分或扣分，具体后果包括：

未涂写或未按规定填写考生信息：

如果某份卷子没有涂写或者未按规定要求填写考生信息而被认定无效，那么这部分分数将被认为是零分。

提前开始答题：

在高考中，考生必须等待开考铃声响起才能开始答题，提前开始会被视为严重违反考试纪律，直接导致考试资格被取消。

未填写个人信息：

在拿到试卷时，考生必须首先填写个人信息，特别是名字，否则可能会影响成绩记录。

建议的处理方法

保持冷静：

首先不要责怪自己或过于焦虑，需要冷静下来，分析没有写卷子的原因。

立即报告：

如果意识到忘记填写试卷，应立即向监考老师举手报告，并说明情况。监考老师会按照考试规则进行处理，可能会记录考生的考号或者其他信息来确定身份。

填写必要信息：

如果时间允许，尽快填写个人信息，特别是名字和考号等必要信息。如果已经填好，确保所有必填信息都已经正确填写。

利用剩余时间：

如果考试时间还未结束，应尽快浏览试卷，先完成容易的、分值较低的题目，以争取尽可能多的分数。

调整心态：

保持积极的心态，看待考试作为提升自我的过程，而不是单纯的负担。即使考得不好，也要吸取教训，争取下次考好。

预防措施

认真阅读考试规则：

在考试前，认真阅读考试规则，特别是关于填写姓名、考号和其他必要信息的部分。

准备充分：

在考试前做好充分准备，包括准备好所有必需的学习工具和材料，避免因意外情况影响考试表现。

集中注意力：

在考试时保持专注，避免因分心而忘记填写必要信息。

总之，高考中忘记写卷子的后果可能非常严重，因此考生必须严格遵守考试规则，认真填写个人信息，并在规定的时间内完成答题。如果出现意外情况，及时与监考老师沟通，争取补救措施。