云南体育高考主要包含以下考试项目:
身体素质测试
必测项目:
100米跑
立定跳远
原地掷铅球(男生5公斤,女生4公斤)
800米跑(仅限女生)
选测项目(6选2):
1分钟跳绳
50米跑
15米×4往返跑
200米游泳(泳姿不限)
坐位体前屈
引体向上或前掷实心球(男生二选一),仰卧起坐或前掷实心球(女生二选一)
专项技术测试
考生可在田径、体操、游泳、篮球、排球、足球(男)、武术7个项目中任选1项进行测试
体质健康监测
包括体重指数(BMI)和肺活量体重指数等
比赛加分
学生参加各级体育竞赛所获得的名次可以折算成分数,加到体育考试成绩中
综合素质测试
所有考生必须参加
考试总分为100分,其中身体素质成绩占60%,专项技术成绩占40%,达到60分者为合格,方可参加体育专业录取。
建议考生根据自身情况合理安排训练计划,重点加强身体素质训练,并在专项技术项目中选择自己擅长且感兴趣的项目进行备考。同时,注意关注云南省教育考试院发布的最新考试安排和规则,以便及时调整备考策略。
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评论列表(4条)
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希望本篇文章《云南体育高考有哪些项目》能对你有所帮助!
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本文概览:云南体育高考主要包含以下考试项目:必测项目:100米跑立定跳远原地掷铅球(男生5公斤,女生4公斤)800米跑(仅限女生)选测项目(6选2):1分钟跳绳50米跑15米×4往返跑200米游泳(泳姿不限)坐位体前屈引体向上或前掷实心球(男生二选一