高考被认为是“不好”的，主要基于以下几个原因：

教育体制问题

高考制度存在体制上的缺陷，尤其是评价机制过于僵化。应试教育在当代的复活和强化，使得教育目的变得功利化，忽视了学生的全面发展。

高考“指挥棒”下，教育的本体功能被异化，素质教育成为空话。这种僵化、单一的终结性评价机制忽视了人才培养的过程性、多样性和合理性。

心理压力

高考前，考生面临巨大的心理压力，包括过度紧张、焦虑、自我怀疑等，这些情绪会影响他们的发挥和注意力集中。

家长、老师、同学的高期望给学生带来巨大的压力，导致失眠、食欲不振等问题，进而影响考试表现。

身体健康问题

高考前的长时间复习和备考可能导致学生身体疲劳，影响考试表现。生病或身体不适也会影响学生的考试状态。

学习方法不当

一些学生缺乏有效的学习方法和计划，导致学习效率低下。例如，死记硬背、忽视错题、缺乏实战经验等。

社会公平性问题

疫情等外部因素对不同地区、不同家庭背景的学生造成不公平影响。例如，贫困地区学生受网络条件限制，学习效果不佳；疫情中一线医务人员子女享受优抚政策，引发公平性质疑。

考试技巧和策略

一些学生在考试中缺乏有效的应试技巧和策略，例如时间管理不当、不会合理分配时间、缺乏有效的复习方法等。

结果决定论

社会上存在一种观念，认为高考的成败就意味着人生的成败，这种观念给考生带来极大的心理负担。

建议

改革教育体制：推动高考制度的改革，使其更加科学、合理，能够全面评价学生的能力和素质。

加强心理辅导：学校和家庭应加强对考生的心理辅导，帮助他们缓解压力，树立信心。

合理安排学习时间：考生应制定科学的学习计划，合理安排时间，避免过度疲劳。

重视错题资源：整理错题集，总结错误原因和方法，提高学习效率。

关注公平性：社会应关注教育公平，减少因外部因素造成的不公平现象。

通过以上措施，可以减轻高考带来的负面影响，使高考成为促进学生全面发展的重要途径。