高中成绩倒数时，你可以采取以下策略来提高学习效果：

找出问题根源

分析成绩差的原因，是因为学习方法不恰当、基础薄弱还是学习效率低。

调整心态

保持积极乐观的心态，不要灰心丧气，相信自己能够逐步进步。

放松压力，接受现在的成绩，并认识到努力的过程和结果同样重要。

改进学习方法

培养主动思考的习惯，课前预习，带着问题去上课。

学会系统地归纳总结，利用思维导图等工具梳理知识点。

避免盲目加班加点学习，讲究学习方法和效率。

加强基础知识

重视并加强基础知识的学习和积累，增强举一反三的能力。

多做专题练习，查看自己的学习状况，并加深对知识的记忆。

有效利用时间

制定科学合理的学习计划，合理分配学习时间，确保每个科目都能得到充分的复习和预习。

设定明确的学习目标，避免无效的努力和拖延。

专注学习

保持专注，认真听讲，专注练习，专注复习。

避免分心，如减少手机等娱乐时间，提高学习效率。

及时复习

及时复习所学知识，避免拖延，巩固记忆。

使用艾宾浩斯记忆方法等技巧，合理安排复习间隔时间。

多问问题

敢于向老师或同学请教，解决学习中的疑惑。

整理错题本

记录并整理错题，分析错误原因，并采取相应措施。

模拟考试

在平时练习时模拟考试环境，提高考试做题速度和心态。

通过以上策略，你可以逐步提高学习效率，改善成绩。记住，改变需要时间和坚持，只要不放弃，总会有进步。