在高考中提高写字速度，可以遵循以下建议：

良好的写作技巧

有效利用时间规划，将思路清晰分条，避免在写作过程中浪费不必要的时间。

掌握正确的笔画顺序，注意每个汉字的结构和比例，尽量做到字形规整、笔画清晰。

练习字帖和规范字形

通过练习字帖可以提高书写速度和规范性。

规范字形，掌握正确的笔法和力度，根据字体和纸张的不同，调整笔画的粗细、轻重和速度。

增强笔力和调整写字姿势

通过多练习，提高手指和手腕的灵活性及力量。

保持身体坐直，两脚平放地面，双肩放松，手臂自然下垂，手腕平直，手指轻握笔杆。

多读书和多写作

通过阅读，增加词汇量和文字理解能力，从而提高写字速度。

通过日常写作练习，逐步提高书写速度和流畅度。

定时练习和模拟考试

设定固定的时间，如10分钟或15分钟，进行快速书写练习，逐渐提高书写速度。

通过模拟考试场景和心理素质训练，帮助学生适应真实的考试环境。

使用合适的工具

选择合适的笔，使用流畅性较好的笔会大大提升书写速度。

简化笔画结构，在保证基本可读性的前提下，适度简化字的笔画结构，可以有效提升书写速度。

心理素质培养

通过模拟考试场景和心理素质训练，帮助学生适应真实的考试环境。

其他注意事项

确保笔内有足够的墨水，或带上两支笔以防万一。

写字时用力要适度，避免用力过猛导致不适。

通过以上方法的综合应用，可以有效提高高考中的写字速度，从而提升整体考试成绩。