高三做义工有以下好处：

增长经验和技能：

通过参与各种志愿服务活动，学生可以锻炼自己的组织和协调能力，学习新知识，提升自己的综合素质。

结交新朋友：

志愿服务是一个结识志同道合的人的好机会，可以拓展社交圈子，建立广泛的人际关系网。

培养责任感和爱心精神：

通过帮助他人，学生可以培养起强烈的社会责任感和爱心精神，这对个人的成长和发展非常有益。

积累奖励和机会：

一些志愿服务经历可以为学生积累奖学金、学分或者免费培训的机会，这些对于申请大学或者找工作都有很大的帮助。

提升社会实践能力：

志愿服务能够增强学生的社会实践能力，使他们更加了解社会，增强适应社会的能力。

陶冶情操，开拓见识：

通过参与有意义的社会活动，学生可以陶冶自己的情操，开阔视野，获得精神上的满足感和成就感。

有利于未来职业规划：

志愿服务可以帮助学生更好地了解自己的兴趣和职业方向，为未来的职业规划提供有价值的参考。

增强社会责任感：

通过志愿服务，学生能够更深刻地理解社会责任的重要性，培养起积极参与社会事务的意识。

综上所述，高三做义工不仅能够促进个人的全面发展，还能为未来的学习和职业生涯打下坚实的基础。建议有意参加义工活动的学生，可以提前了解相关志愿服务的机会，选择自己感兴趣且能够持续投入的项目，以充分体验和享受义工带来的种种好处。