在孩子高考期间，母亲可以采取以下措施来支持和帮助孩子：

保持情绪稳定

家长应避免在孩子面前表现出焦虑情绪，因为这种情绪会传染给孩子，影响他们的高考表现。

维持家庭氛围和谐，给予孩子足够的安慰和支持，让他们感受到家庭的温暖。

合理饮食与营养补充

确保孩子每天摄入营养均衡的三餐，避免过冷、过热或过咸的食物，以免影响身体健康和考试状态。

可以适当提供一些易吸收的营养补品，如补脑产品或维生素，但避免使用可能干扰睡眠的“提神”或“兴奋”类产品。

提供良好的学习环境

营造一个安静、整洁的学习空间，减少不必要的干扰和噪音，帮助孩子集中注意力复习。

确保家中有一个舒适的学习环境，让孩子有足够的时间和空间进行复习。

关注孩子的心理健康

在心理上给予孩子支持和鼓励，帮助他们放松心情，保持乐观的态度。

避免过分关心孩子的成绩，尤其是在高考临近时，以免给孩子带来额外的心理压力。

鼓励适当的运动

鼓励孩子每天进行至少半小时的运动，如散步、跑步或健身，有助于缓解压力，提高学习效率。

减少不必要的压力

不要给孩子安排过多的辅导课程，除非他们自己需要。过度的课外辅导可能会增加孩子的压力，影响睡眠和学习效果。

尽量减少家庭中的指责和挑毛病，避免给孩子增加情绪内耗。

做好后勤保障工作

确保孩子有足够的休息和睡眠时间，每天至少睡够八个小时，避免熬夜。

关注天气变化，为孩子准备好适当的衣物，以防感冒等疾病影响考试状态。

建立信任与沟通

与孩子建立互相信任、互相鼓励的关系，多倾听他们的想法和感受。

在适当的时候给予孩子选择权，让他们有一定的自主权，减轻心理负担。

通过以上措施，母亲可以在高考期间为孩子提供有效的支持和帮助，帮助他们以最佳状态迎接考试。