高考黑白卷的刷题方法如下：

先刷黑卷再刷白卷

按照高考押题卷的建议，先完成黑卷的题目，再完成白卷的题目。黑卷通常难度较高，能够帮助你突破难题，提升解题能力；白卷难度适中，适合巩固基础知识。

选择合适的题目

选择难度适中的题目，避免过于简单或过于困难的题目。根据自己的薄弱环节进行专项练习，多做错题和易错点。

注重解题思路

在刷题过程中，不要只追求答案的正确与否，而应重点研究解题思路与过程。对答案进行详细解析，并与自己的解题过程对比，进行归纳总结。

错题本的使用

及时记录错题，并定期总结归类，通过做错题来查漏补缺。对错题进行深入分析，理解错误原因，并思考如何避免重复错误。

科学刷题方法

做真题，了解高考命题趋势和考查的知识点。限定时间做题，模拟考试环境，提高解题速度与准确性。制定刷题计划，每天制定刷题计划，包括要做的题型和题量，坚持完成计划，避免拖延。

拓展知识面

由点到线，再由线到面，形成自己的知识体系。理解知识点之间的联系，举一反三，提高解题的灵活性。

避免盲目刷题

有目标、有计划地刷题，避免无目的的重复劳动。遇到难题时，先记录下，第二天请教老师或同学，再进行整理。

总结归纳

对所做过的题目进行归纳总结，反思做题方法。归纳题目类型，总结要点，提高对知识点的掌握。

通过以上方法，你可以更有效地利用高考黑白卷进行刷题，提高高考成绩。