请人填志愿高考时，可以参考以下步骤和建议：

了解自己的位次

获取并研究一分一段表，了解自己在全省的位次情况。

根据往年的录取数据，确定目标院校的最低位次，评估自己被录取的几率。

基本原则

采用“冲、稳、保”的策略，将志愿分为三个层次：

冲：选择往年位次高于自己位次300名左右的院校。

稳：选择往年位次与自己位次相当的院校。

保：选择往年位次低于自己位次但属于211或双一流高校的院校。

筛选院校和专业

从网络上收集近三年各段的投档线，按位次号降序排序，筛选出符合自己要求的院校和专业。

查阅省教育考试院公布的普通高校招生计划和招生简章，了解各院校的招生要求，如选考科目、体检、外语语种、单科成绩、综合素质评价等。

结合身体等条件

考虑自己的身体状况和特殊需求，选择适合的专业和学校。有些专业可能受视力、色觉、器质性健康状况的限制。

注意志愿之间的梯度

建议高、中、低搭配填报，避免所有志愿都过高或过低，从而减少退档风险。

最终确认

在填报志愿表时，将最心仪的学校填在靠前的位置，按照“分数优先，遵循志愿顺序”的原则进行投档和录取。

专业老师指导

可以寻求专业老师的帮助，他们可以根据你的分数、位次和专业兴趣，结合当年的招生计划，提供个性化的志愿填报建议。

知己知彼

除了了解招生政策，还要清楚自己的兴趣、未来规划、想去的城市等，做到“知己知彼”，提高志愿填报的准确率。

通过以上步骤，可以更科学、合理地填报志愿，提高被理想院校录取的机会。