申请央美保送通常需要经过以下几个步骤：

明确专业方向

高三下学期确定专业方向，如造型、设计或建筑等。

提交学术作品

提交能体现自身学术水平的代表性学术论文、出版物或原创性工作成果。

进行五分钟左右的交流汇报

在保送考试中，通常会有一个五分钟左右的交流汇报环节，展示四年学习成果。

明确保研方向及导师

了解学院的保研名额、条件及所需提交的作品材料，并尽可能与意向导师取得联系。

关注保送政策和流程

保送政策和流程可能会有更新，需关注央美官网的最新通知。

参加保送考试

保送考试通常包括挂画和作品集展示，展示四年学习成果。根据所选专业的不同，考试侧重点有所不同，主要是考察造型基础（素描/色彩半身像），2021年增加了命题创作。

面试

面试时提供作品集和五分钟左右的交流汇报，老师会参考成绩单全面了解学生的学习情况。

其他要求

需要提供相关荣誉和奖项证明，如三好学生、优秀学生干部等。需要通过学校的保研政策和要求，包括基本条件、学业成绩与学术能力要求、材料提交等。

建议

提前规划：高三下学期就要确定专业方向，以便有针对性地准备。

注重成绩：保持优秀的学业成绩，尤其是专业课和公共课。

准备材料：提前准备和整理所需的材料，确保材料的质量和完整性。

模拟面试：在考试前进行模拟面试，熟悉面试流程和应对策略。

通过以上步骤和准备，可以大大提高保送央美的机会。