高三地理记笔记的方法可以总结如下：

养成做地理笔记的好习惯

坚持每天记笔记，形成稳定的学习习惯。

正视记笔记的意义，自主完成笔记以达到学习效果。

课堂上注意听讲

在听讲过程中思考、过滤，筛选出重点内容。

学习老师将课本知识应用于新问题的方法，分析问题的角度。

选择性的记录

在理解的基础上，区分主次，有选择地记录重要知识点和易错点。

使用不同颜色的笔勾画，使笔记一目了然。

理解大于记忆

理解地理事物的原理，以便在考试中灵活运用。

通过逻辑框架背记知识点，形成知识网络。

结合地图记忆

结合地图背诵知识点，尤其是区域地理，增强记忆效果。

使用记忆技巧

谐音记忆法：将复杂地理事物和现象编成顺口溜或趣味语言，便于记忆。

联想记忆法：将新信息与已有的知识或经验建立联系，增强记忆。

歌诀记忆法：将知识点编成简洁、押韵的口诀或顺口溜，提高记忆效果。

建立错题本

根据知识点分类整理错题，便于复习和总结。

通过做题加深对知识点的理解，培养解题感觉。

利用思维导图

利用思维导图梳理知识点，形成清晰的知识结构。

背诵策略

每天固定时间背诵精选的知识点，并结合地图和实例加深理解和记忆。

采用总后分、按步骤填充的方法，从总图到局部再到总图，结合大小图按步骤练习。

图文配合

将抽象符号转化为具体物象，激发联想，提高记忆效率。

通过以上方法，可以有效地提高高三地理学习的效率和记忆效果。建议同学们在记笔记时，注重理解、选择性地记录、使用多种记忆技巧，并结合实际情况进行调整和优化。