拒绝高三孩子要求的方法如下：

说明原因

向孩子解释为什么不同意他们购买手机或其他物品。例如，手机可能会分散他们的注意力，影响学习。

提出替代方案

建议孩子使用其他方式进行通讯，如电子邮件、社交媒体或家庭电话，这样他们可以在需要时保持联系，但不会因为手机上的其他功能而分心。

设定规则

如果孩子仍然坚持要买手机，可以设定一些规则，如限制他们在学校的时间和地点使用手机，或者只在完成所有作业后才能使用。

建立奖励系统

建立一个奖励系统，鼓励他们在学习和行为上表现出色。例如，如果他们的学习成绩提高，或者他们的行为得到老师的好评，就可以考虑给他们买手机。

与孩子进行沟通

最后，需要与你的孩子进行沟通，让他们理解你的决定。告诉他们，你这样做是为了他们的最好，希望他们能理解并接受。

合理设置规矩

家长应该在孩子还很小的时候，就合理设置规矩和边界，告诉孩子哪些事情是可以做的，哪些事情是不能做的。同时，让孩子明白不能得到的东西也有很多价值。

耐心沟通，理性解释

在拒绝孩子的要求时，需要耐心地与孩子进行沟通，理性地解释原因。让孩子意识到他的请求可能会给家庭或自己带来一些不必要的麻烦或是危险。

坚持原则，不随意妥协

在处理孩子的要求问题时，家长一定要坚持原则，不随意妥协。如果家长总是随便答应孩子的请求，容易让孩子从中找到规律，再次提出类似的无理要求。

掌握技巧，化解矛盾

当孩子提出一些让自己犹豫不决的要求时，家长可以使用一些技巧化解矛盾。比如，可以先听取孩子的请求，然后再适当地加以调整并制定新的方案。

实话实说

如果孩子提出了无理的要求，家长想要合理的拒绝，一定要实话实说。明确的表示拒绝的理由，并表达一下自己的感受。

鼓励孩子通过自己努力得到

如果孩子提出了不合理的要求，家长想要委婉的拒绝，可以说明道理后，鼓励孩子通过自己的努力得到零花钱，然后再让孩子通过合理的方式支配自己的零花钱。

适当满足孩子要求

如果孩子提出了一些不合理的要求，家长首先要分析一下这个要求是不是真的不合理。如果孩子在提出要求的时候，表达出了自己的道理，家长也可以承受，这种情况下可以尊重孩子的需求，而不是一味的拒绝。

给孩子选择

如果孩子提出了一些不合理的要求，家长想要有效的拒绝，一定要给孩子充分的选择。千万不要一棍子打死，可以给孩子两个选择，让孩子有自己的判断力。

和孩子讲讲道理

如果孩子提出了一些不合理的要求，家长想要有效的拒绝，一定要让孩子明白为什么不可以这样，讲道理的时候一定要说得让孩子能够轻易的懂得和明白。

不“甩锅”，理性且倾听

在拒绝孩子的时候，多思考原因和理由，不要甩锅，也不要一味的指责，更不要直接否定，多听听孩子的想法。

合理建立标准

面临孩子的问题时，如果孩子在商店吵着要买玩具怎么办？而家长不给买，有的孩子就会倒地打滚大哭大闹。最好的办法是，当孩子提出了一，合理建立标准，让孩子明白家长做事有原则，不可能一一满足。

学会延迟孩子的要求

父母不能在日常生活中对孩子太听话。当孩子向家长提出要求时，家长要学会暂时拒绝，也就是适当推迟孩子的要求，让孩子认识到家长做事有原则，不可能一一满足。

给予“选择权”

面对孩子的无理要求，家长要表态，对孩子说“不”，请给孩子表达意见和感受的机会，同时，家长要以尊重的态度给孩子一个合理的解释。态度，让孩子知道父母为什么拒绝，让孩子信服。

温柔坚定地拒绝

当孩子提出一些无理要求时，家长首先需要温柔地告诉孩子他们的要求不能被满足，并解释原因。这个过程需要坚定，让孩子明白这是不可改变的事实。

简化问题

无论是我们的父母，还是现在的我们，面对孩子的要求总是焦头烂额的根源只有三个字—— “想太多”。我们总是把和孩子的每一次交流，当成一次教育孩子的机会，上价值，讲道理，不管孩子是否能接受，都要像填鸭一样地灌输。

通过以上方法，家长可以在尊重孩子的同时，有效地拒绝他们的不合理要求，帮助他们建立正确的价值观和行为习惯。