要在高三期间将分数提升到500分以上，你可以遵循以下建议：

认清形势和明确目标

了解高考的竞争环境和各科目的考试要求，制定合理的学习目标。

合理安排时间，劳逸结合

制定详细的学习计划，合理分配时间给各个科目，同时保证充足的休息和娱乐时间，以保持高效的学习状态。

主抓基础，提升做题技巧

重视基础知识的学习和复习，确保基础题不丢分。同时，针对不同科目，掌握各类题型的解法，提高解题技巧。

选择合适的学习方法

根据自己的学习特点和需求，选择适合自己的学习方法，如通过做题来巩固知识点，通过阅读来提高理解能力。

保持良好的心态

保持积极向上的心态，遇到困难时学会调整心态，寻求帮助和支持。

多做练习题，总结反思

通过大量的练习来提高解题能力和应试技巧，做题后要及时总结，分析错题原因，避免重复犯错。

模拟考试，熟悉流程

定期进行模拟考试，熟悉考试流程和时间分配，提高应试能力。

发挥优势科目，注重其他科目

如果平时成绩在300分左右，应该着重学习自己感兴趣的科目，同时也要注重其他科目的学习，做好备考计划。

健康饮食和充足睡眠

保持身体健康，注意健康饮食和充足的睡眠，有助于保持良好的身体状态和精神状态。

通过以上方法，坚持不懈地努力，从高三300多分逆袭到500多分是完全可能的。关键在于制定明确的目标，制定详细的学习计划，并且持之以恒地执行。