在高考档案中填写体重时，可以按照以下步骤进行：

计算标准体重

男性：标准体重 = （身高cm - 100） × 0.9（kg）

女性：标准体重 = （身高cm - 100） × 0.9（kg） - 2.5（kg）

确定体重范围

正常体重：标准体重 ± 10%

超重：大于标准体重10%且小于标准体重20%

轻度肥胖：大于标准体重20%且小于标准体重30%

中度肥胖：大于标准体重30%且小于标准体重50%

重度肥胖：大于标准体重50%以上

选择体重单位

体重格式应为千克（kg），不能使用克（g）或公斤（kg）等不规范的表述。

填写方法

如果是在Excel等电子表格中填写，可以选择单元格格式为“文本”，这样可以确保体重数字显示前导零，例如“060”应填写为“060”而不是“60”。

使用黑色墨水的钢笔或签字笔填写，字迹工整，不得有任何涂改。每个书写框内只能填写一位阿拉伯数字，数字书写须工整，不得连笔，每字必须大于框的2/3，且不得出框。医生签名不得覆盖书写框，字迹须工整、清晰，不得连笔。

建议

准确性：确保按照上述公式准确计算自己的体重，并选择合适的单位。

规范性：填写时保持格式一致，避免使用不规范的表述。

通过以上步骤，你可以准确、规范地填写高考档案中的体重信息。