高三抓纪律的方法如下：

常规管理与突击检查

抓好常规管理，包括进出宿舍、教室、课堂、作业和手机检查。

定期进行突击检查，如每周至少一次的宿舍检查和教室检查，发现问题及时解决。

利用广播或班会反馈纪律情况

通过广播或班会形式，定期反馈纪律情况，增强学生的纪律意识。

表彰与激励

表彰那些违纪后表现好的同学，以此激励其他学生遵守纪律。

对于成绩进步显著的学生，年级部会发信息给家长并进行表扬，同时在班级内公榜宣读。

严格考勤制度

实行严格的考勤制度，确保学生不迟到、不早退、不旷课，对迟到和早退行为进行严肃处理。

请假必须经班主任或科任教师批准，严禁代假条行为。

课堂纪律管理

课堂上要专心听讲，禁止做与上课无关的事情，如睡觉、讲话等。

对于违反课堂纪律的行为，任课教师和班主任需记录并采取措施进行处理。

自习纪律管理

制定自习室管理规则，维护室内环境卫生，正确使用电子设备，避免打闹和嬉戏。

班主任应每日进行晚自习考勤，并与家长沟通考勤情况。

师生关系与沟通

班主任应与学生建立和谐融洽的师生关系，通过一对一沟通了解学生的内心想法和状态。

在课堂上，教师应努力创造和谐融洽的氛围，以适度惩罚和沟通教育为主。

鼓励与肯定

对学生的表现多加鼓励，具体表扬，树立榜样，提升学生的学习热情。

减少批评，多给予肯定，避免打击学生的学习积极性。

安全与纪律教育

定期进行安全教育，强调纪律的重要性，培养学生遵守纪律的习惯。

通过以上措施，可以有效地提高高三学生的纪律性，为高考打下坚实的基础。建议班主任和教师在实施过程中，注重与学生沟通，了解他们的需求和困难，制定有针对性的纪律管理措施，以达到最佳效果。