要在高三期间达到650分的目标，以下是一些建议：

设定明确目标

在高三开始时，设定各科目的具体目标分数，例如语文130分、数学145分、英语130分、文综或理综245分。

科目分数分配

根据750总分的高考，要考到650分，各科目的分数分配大致为：语文130分、数学145分、英语130分、文综或理综245分。

科目学习策略

数学：勤加练习，分类整理题目，找到答题套路。

英语：大量练习，重点理解语法，积累改错。

理综：重视错题，积累改错，探索过程中要细心。

刷题策略

通过大量刷题提高熟练度和准确率，刷题后要有自己的整理和分析。

坚持每天背诵单词与短语，提升词汇量与语感。

多做高考真题和试卷系列，从42套到21套，完成至少90%。

刷完题后要有自己的整理和想法，争取下一次看到一样的题能迅速想到思路。

时间管理

高效利用时间，比如在课堂上或做作业时挤出时间额外练习。

制定每天的计划，并坚持学习。

注重刷题的质量而非数量，提升有效学习的时间。

错题本

记录并整理错题，有助于发现并解决学习上的弱点。

每套卷子做完会整理错题到错题本，整理不用很详细，写出分析思路就可以。

心态调整

保持稳定的心态，避免因一次考试失利而影响整体情绪。

学会放松，适当的休闲和娱乐活动可以帮助缓解压力。

增强自信，相信自己的实力和水平，不要过分在意他人的评价。

其他辅助方法

参加模拟考试，适应考试的节奏和环境。

与老师和同学交流学习心得，借鉴他们的学习方法。

保持健康的生活习惯，保证充足的睡眠和饮食，提高学习效率。

通过以上策略，结合个人的实际情况，持之以恒地执行，相信你能够在高三期间实现650分的目标。祝你取得理想的高考成绩!