高考估分总分的计算方法如下：

严格对照标准答案估分

客观题：直接根据答案计算得分。

主观题：详细回忆自己的答案，并与标准答案或参考答案进行对照，给出一个较为严格的分数。对于不确定的部分，可以请教老师，确定一个合理的得分范围，然后取平均值。

两次估分法

第一次估分：在紧扣答案的情况下估计一个下限分数，即最保守的估计。

第二次估分：在较为宽松的情形下估计一个上限分数，即最乐观的估计。

取平均值：将两次结果加起来取平均值，结果会更加客观。

参考模拟考试成绩

对照之前的模拟考试成绩，结合自己的出题感受和实际情况，进行大致分数估算。注意模拟考试的难度和区别度与真实考试还是有差异的。

利用在线估分工具

可以通过一些在线估分工具，输入自己的考生信息和成绩，系统会根据历年数据进行估分。

总分计算方式

传统模式：高考总分通常为750分，科目包括语文、数学、外语以及理科综合（物理、化学、生物）或文科综合（政治、历史、地理）。

“3+1+2”模式：总分为750分，其中语文、数学、外语各150分，共450分；“1”为物理或历史100分，“2”为化学、生物、地理、政治中选两门，每科100分，通过等级赋分后计入总分。

建议

多次估分：建议多次估分，取平均值，以获得更准确的分数估计。

请教老师：对于主观题，可以请教老师，确定一个合理的得分范围。

参考模拟考试：模拟考试成绩可以作为参考，但要注意模拟考试的难度和区别度与真实考试的不同。

使用在线工具：在线估分工具可以提供一定的参考，但最终成绩还需以实际考试为准。

通过以上方法，可以更准确地估算出高考总分，为后续的志愿填报和录取提供参考。