高三生主线任务可以围绕以下几个方面来制定：

明确总目标

确定你想要达到的总分目标，例如保三争二，即总分达到440-500分。

分解目标到各科目

根据总目标，为每个科目设定具体的目标分数。例如，语文、文综、数学和外语分别提升多少分，总分力争达到目标。

制定详细计划

时间安排：制定一个详细的时间表，合理安排每天的学习、休息和娱乐时间。例如，放学后先写作业，然后吃饭和锻炼。

复习计划：将复习计划分为两个阶段，第一阶段重点夯实基础，提升能力，联系热点考点，强化练习，以阅读理解为主。

预习和复习：课前预习，找出与旧知识的联系，列出内容提要和难点；课后复习，重点放在课本上，确保没有知识死角。

课堂学习：注意听讲，理解老师讲解的重点和难点，记录课堂笔记，简明扼要。

做题练习：课后及时完成作业，并大量练习，提高解题能力。每天安排一定时间进行听力和阅读理解练习。

使用时间管理工具

可以使用日历、计划表等时间管理工具，帮助自己更好地执行计划，合理分配学习时间。

检查与调整

每个计划执行到结束或执行一个阶段后，应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，进行必要的调整。

保持积极心态

进入高三后，学生可能会面临较大的压力，保持积极的心态非常重要。可以通过写日记或周记的方式，记录一天的学习和生活，帮助自己调整心态。

通过以上步骤，你可以制定出一个切实可行的高三主线任务计划，帮助你更好地规划高三的学习生活，实现自己的目标。