高三物理的学习通常是从高一开始的，因为物理是一个需要长期积累和理解的学科。以下是一些建议，帮助你开始高三物理的学习：

系统梳理知识体系：

从课本开始，按章节顺序梳理知识点，理解基本概念和原理，并注意知识点之间的联系，形成知识网络。

熟悉教材：

物理教材是学习物理的基础，要认真阅读教材，理解每个概念和定理，掌握物理公式的推导过程。

多做练习题：

通过做练习题可以加深对物理概念和定理的理解，同时也可以提高解题能力。建议选择历年高考真题、模拟题中的经典题目，或老师推荐的例题。

理解物理图像：

物理图像可以帮助我们更好地理解物理概念和定理，要学会画物理图像，并通过图像来分析问题。

重视预习与复习：

在上课前认真预习教材内容，标记出不懂或难以理解的知识点，这样在课堂上就能更有针对性地听讲，提高学习效率。课后及时复习巩固所学知识，通过做例题、练习题等方式加深对知识点的理解和记忆。

记录错题与总结：

记录错题，并定期回顾，分析错误原因，总结解题方法和技巧。

注重实验与实践：

争取参与物理实验，加深对理论知识的理解。同时，结合日常生活中的物理现象，培养观察力和实践能力。

精准定位薄弱环节：

通过做题和复习，找出自己的薄弱环节，有针对性地进行学习和加强。

保持耐心和毅力：

高三物理学习需要大量的练习和总结，要保持耐心和毅力，不断积累和提高。

如果你是从零开始学习物理，建议先掌握一些基本的物理概念和公式，例如运动学中的基本公式和动力学中的受力分析、牛顿第二定律等。同时，可以通过做草图来辅助理解物理过程和状态。

总之，高三物理的学习需要系统的学习方法和策略，通过认真预习、复习、做题和总结，逐步提高自己的物理成绩。