要在高考中取得200分，学生需要采取一系列有效的策略来提高自己的学习效率和成绩。以下是一些建议：

基础知识复习

从高一的知识开始复习，因为高考200分通常表明基础知识掌握不好，需要重新学习并牢固掌握。

专注学习

将所有除吃饭和休息之外的时间用于学习，尽可能提高学习效率。

减少干扰

暂时放下手机等电子设备，避免游戏、社交媒体等分散注意力的活动。

遵循学校节奏

按照教师的学习节奏进行复习，认真完成作业，确保理解并掌握老师教授的内容。

利用计划外招生

如果常规途径难以达到理想大学，可以考虑国家计划外招生的学校，这些学校可能对分数线没有严格限制。

制定详细的学习计划

每天设定具体的学习目标，坚持每天进步一点点。

多做习题

掌握基础知识后，通过大量习题来提高解题能力和应试技巧。

认真听课

高三老师讲的基本都是高考考察的内容和题型，上课时要认真听讲，抓住重点，记笔记，并及时提问和消化不懂的内容。

劳逸结合

将休息和学习合理安排，保证中午适当休息，以提高下午和晚上的学习效率。

规律化时间

将每天的时间规律化，合适的时间做适合的事，避免浪费时间。

以课本为主

高考的重点和难题都是基于课本的，因此要认真读课本，掌握基础知识和扩展内容。

及时复习

课堂上的时间要用于消化复习当堂知识，每天的自习要完成作业和试卷，并及时复习以前的功课。

分散复习

分散复习比集中复习更有效，可以减少疲劳和干扰，提高复习效率。

多次复习

通过反复多次复习，巩固记忆，分清主次，突出重点。

多种方式复习

结合交谈复习法、讨论复习法、自我检查复习法等多种方式，提高复习的积极性。

自我分析和目标设定

分析自己的优势和劣势，确定目标，制定可行性强的学习计划，确保时间分配合理。

端正学习态度

端正学习态度，相信自己能够逆袭，避免自我怀疑和内耗。

通过以上方法，坚持不懈地努力，200分的学生也有可能提高分数，实现考上一所理想大学的目标。