高三生物暑假背诵可以采用以下几种方法：

口诀记忆法

挑选每个短语中的一个或两个字，组成一句通顺甚至有意义的话，背住这句话也就记住这一串并列的知识点。

例如，DNA的分子结构可以简化为“54321”，即五种基本元素，四种基本单位，每种单位有三种基本物质，很多单位形成两条脱氧核苷酸链，成为一种规则的双螺旋结构。

谐音联想法

根据每个数字读音的谐音进行联想，然后和对应的事物进行绑定，让联想的东西和事物发生某种联系。

例如，记微量元素：铁锰硼锌钼铜这六种元素，可以用谐音记忆铁锰碰新木桶，这样就记住了，而且不容易遗忘。

举例记忆法

通过熟悉的实例来理解抽象概念，例如用日常生活中的例子解释光合作用。

制作概念卡片，将每个知识点写在一张卡片上，包括定义、特点、例子等，方便随时翻阅和复习。

利用图表和图像

将复杂的知识点转化为图表或图像，帮助理解和记忆。可以使用彩色笔记、思维导图等方式进行整理。

思维导图可以将高中生物的知识点进行科学的串联，有利于加强同学们对于知识点的理解和引申。

制定学习计划

将知识点分成小块，每天集中学习一部分，逐步积累知识。同时，合理安排时间，避免过度疲劳。

多种方式复习

采用不同的复习方式，如朗读、讲解给他人听、做练习题等，帮助巩固记忆。

组织小组讨论和互助学习

与同学一起讨论和解答问题，互相分享学习心得和技巧，提高学习效果。

联想和故事化记忆法

将知识点与生活经验、实际案例或有趣的故事联系起来，增加记忆的趣味性和深度。

通过以上方法，可以有效地提高高三生物暑假背诵的效率，帮助你在高考中取得更好的成绩。建议根据自己的学习习惯和兴趣选择合适的方法，并坚持每天复习，巩固所学知识。