劝导高三女孩读书可以从以下几个方面入手：

了解原因

首先，家长和老师应该了解她不想上学的原因，是因为学习压力太大、个人情感问题还是身体原因。只有知道了原因，才能对症下药。

改变学习方式

如果她感到学习压力太大，可能是因为学习方法或方式上出了问题。可以尝试帮助她改变学习方式，找到更适合自己的方法。

关注生活情况

生活上的压力也可能导致她不想上学。家长和老师应多关注她的生活情况，如睡眠、饮食等，适当调整以缓解压力。

慰问安抚

面对情感问题，需要特别关注和安抚。可以找专业的心理辅导帮助她。

给予适当的时间

当她遇到个人情感问题时，需要时间去解决。家长和老师应尊重她的感受，给予适当的时间来排解情绪。

建立信任

在交流过程中，建立信任关系。女生往往不愿说出心里的烦恼，但建立了足够的信任后，她们会更愿意分享内心情感。

提供建设性帮助

当她陷入低谷时，需要提供建设性的帮助。可以通过各种形式的支持，帮助她走出困境。

创造宽松的学习环境

家长应提供一个完全放松的环境，减轻她的压力。学习真正的压力应来自于她自己，而不是家庭。

转移注意力

如果她沉迷于手机，可以尝试巧妙转移她的注意力，如运动、参加兴趣活动等，让她逐渐告别手机。

倾听和理解

倾听她的感受和想法，尽可能理解她的焦虑，不要轻易打断或批评她。让她知道你在乎她的感受，并且愿意听取她的心声。

鼓励她

给予她积极的鼓励，提醒她高三是一个重要的阶段，但并不是决定她未来的唯一因素。帮助她看到自己的优点和潜力，鼓励她相信自己能够克服困难。

制定合理的作息时间

帮助她制定合理的作息时间，保证睡眠时间，有助于缓解压力。

合理宣泄

陪她进行一些轻松愉快的活动，如逛街、看电影、爬山等，有利于宣泄不良情绪，缓解压力。

激发自信

激发她的自信，让她每天带着自信起床。告诉她高考不是唯一的出路，人生还有很多选择。

学会倾听

与她建立良好的沟通，学会倾听她的情绪低落时的想法，让她感受到父母的支撑和关爱。

不干涉隐私

给她一定的私人空间，不要过分干涉她的隐私，让她更容易接受情绪。

树立目标

帮助她制定长远和短期的学习目标，并且建立明晰的方案和办法来完成这些目标。

正确引导

与她建立朋友似的关系，倾听她的心里话，而不是诉苦抱怨。让她明白学习的重要性，但也要关注她的身心健康。

通过以上方法，可以更有效地劝导高三女孩重新找回学习的动力和信心。