高三英语单词的背诵需要采取科学有效的方法，以下是一些建议：

多写

边背边在草稿本上默写，有助于形成记忆，这种方法可以使记忆更加牢固。

趣味记忆法

利用有趣的谐音或联想来帮助记忆单词。例如，“俺不能死”是“ambulance”的谐音，通过这种有趣的联想来记忆单词的含义。

巩固时间

在睡前一小时巩固早上背下来的单词，利用睡眠时间加深记忆。

重复背诵

通过多次复习来巩固记忆，例如在背完单词后8小时、第二天和第四天分别复习一遍，类似于滚雪球式的复习方法。

明确背诵目标

根据自己的需求明确词汇量空间，选择合适的词汇表进行学习，避免盲目地背字典。

分次记忆

将每天的学习时间分成若干次，每次10-15分钟，这样可以提高记忆效率并避免疲劳。

利用听觉记忆

通过听录音并跟读单词，利用听觉记忆来辅助视觉记忆，提高记忆效果。

分门别类背单词

将同一类别的单词集中起来进行记忆，有助于提高记忆效率。

利用零碎时间

利用起床后、睡觉前等零碎时间进行记忆，充分利用时间提高学习效率。

制定背诵计划

根据艾宾浩斯遗忘曲线制定背诵计划，不断巩固记忆力。

使用记忆工具

可以使用单词智能学习系统等工具，通过游戏化的方式提高学习的趣味性和效率。

结合以上方法，可以根据个人学习习惯和记忆特点，选择适合自己的方式进行单词背诵。重要的是保持耐心和恒心，不断重复和巩固，才能最终掌握并记住这些单词。