高三疫情期间，学生应该采取以下措施来应对：

安心在家学习

减少外出和聚集，避免不必要的外出和感染风险。

配合学校安排，做好延期开学的准备，利用网络资源和自学材料进行学习。

调整心态

正确认识当前形势，保持积极乐观的态度，看到危机中的成长机会。

端正对待高考的态度，相信自己的努力和能力，保持适中的动机水平，避免过度焦虑和压力。

制定学习计划

在老师指导下，科学安排不同轮次的总复习时间，合理安排每天的学习任务。

制定科学的作息时间表，严格执行，保证充足的睡眠和适当的休息。

注重健康

勤洗手，注意个人防护，保持健康的生活方式，提高免疫力。

适当进行体育锻炼，缓解压力，提高睡眠质量。

劳逸结合

每天安排一些空余时间进行放松和娱乐活动，如听音乐、做运动等，改善情绪。

适当参加体育运动，增强体质，提高免疫力。

寻求支持

与同学、朋友和家人多交流，倾诉内心的压力和困扰，获取支持和鼓励。

参考其他同学应对高考的经验和案例，取长补短，增强信心。

高效学习

避免盲目刷题，重视错题总结和基础知识的学习。

做题时集中精力，先易后难，提高学习效率。

关注高考动态

每天关注疫情状况和高考相关信息，为高考积累素材。

通过以上措施，高三学生可以在疫情期间保持高效学习，调整心态，积极应对高考的挑战。