帮助高三学生放弃游戏需要家长和老师共同努力，采取多种策略来引导孩子合理分配时间，培养其他兴趣爱好，以及建立良好的家庭和学习环境。以下是一些具体的方法：

倾听和理解

与孩子进行深入的沟通，了解他们沉迷游戏的原因，给予理解和支持。这有助于增进亲子关系，也能让你更好地掌握孩子的现状。

制定合理的时间管理计划

与孩子一起制定一个既包含学习又允许娱乐的时间框架。鼓励孩子制定小目标，比如完成某些学习任务后奖励自己游戏时间，这样能让他们更自觉地管理自己的游戏时间。

培养兴趣爱好

鼓励孩子培养其他兴趣爱好，如运动、音乐、阅读等。这些活动可以让孩子放松身心，增强身体素质，提高自信心，从而有效转移他们对游戏的过度依赖。

限制使用电子设备

限制孩子使用电子设备的时间，例如，晚上睡觉前不使用手机或电脑，不看电视等。这有助于孩子养成良好的睡眠习惯，避免对眼睛造成伤害。

建立良好的家庭氛围

在家中营造一个轻松愉快、充满爱和关怀的氛围，让孩子感到自己是被家人所支持和关心的。同时，鼓励孩子参与家庭活动，让他们更好地融入家庭生活中。

与学校和老师沟通

主动与班主任或任课老师交流，了解孩子在校园的表现与学习状态，寻求老师的建议和帮助。这有助于形成家庭与学校的合力，共同促进孩子的全面发展。

耐心和冷静

在教育过程中，耐心和冷静永远是关键。过于严厉的管教往往会引发逆反心理，适度的奖励机制能使孩子更主动地去学习，帮助他们树立正确的价值观。

树立榜样

父母的生活方式和价值观直接影响孩子，因此，坚定树立积极的榜样，展示健康的生活方式至关重要。

提供多样化的娱乐方式

为孩子提供多样化的娱乐方式，例如看电影、听音乐、阅读、运动等。这样，孩子就有更多的选择，可以更好地平衡学习和娱乐的关系。

引导树立正确的价值观

家长和老师应该引导孩子树立正确的人生观和价值观，让他们明白学习和生活的重要性，以及游戏的辅助性和娱乐性。

通过以上方法，家长和老师可以共同努力，帮助高三学生逐步放弃游戏，全身心投入到高考复习中。