高三生的状态因人而异，但通常包括以下几个方面：

学习态度端正：

高三学生需要树立正确的学习态度，积极主动地学习，认真完成作业和任务。

制定合理的学习计划：

合理安排时间，确保有足够的时间用于复习和提高学业水平。

建立良好的学习习惯：

如按时完成作业，每天复习一定的时间，保持专注和集中注意力，避免拖延和浪费时间。

寻求帮助和互助：

学会向老师请教问题，与同学进行学习讨论和互相鼓励，共同进步。

保持身心健康：

合理安排休息时间，保证充足的睡眠，适量参与体育锻炼，保持良好的饮食习惯，以保持身体强健和精力充沛。

积极面对挑战和压力：

高三学生面临着高考的压力和挑战，需要积极地面对并应对这些压力，保持自信心，相信自己的能力，坚持努力，保持积极乐观的心态。

不焦不躁：

保持内心的平静，不被外界的干扰所影响，能够专注于自己的学习。

有坚定的目标：

明确自己的目标，并为之努力奋斗，这可以是一所理想的大学，也可以是一个具体的分数。

内心强大：

面对困难和挫折时，能够冷静地分析问题，寻找解决办法，取得成绩时保持谦虚的态度，继续努力。

持之以恒：

高三的学习是一个长期的过程，需要持之以恒地努力，不轻易放弃。

善假于物：

学会借助外力，如向老师、同学或家长请教，利用学习资源和工具来提高学习效率。

综合来看，高三生的状态应该是积极、专注、有目标、身心健康、善于求助和持之以恒的。这些状态有助于他们在高考中取得理想的成绩。