高三学生在一诊考试中应采取以下策略来提高自己的表现：

注重基础

一诊考试主要考察学生对基础知识的掌握情况，因此学生应重点复习教材中的基础知识点，确保没有遗漏。

梳理知识网络

在第一轮复习的基础上，学生应进一步梳理各知识板块之间的联系，形成完整的知识网络，特别要注意知识网络交汇点处的复习。

模拟考试环境

在平时练习时，尽量模拟真实的考试环境，包括时间限制、试卷分发等，以增强学生的应试能力。

查漏补缺

通过一诊考试，学生可以发现自己在哪些知识点上存在漏洞，并及时进行针对性的复习和补救。

调整复习计划

根据一诊考试的结果，学生应调整自己的复习计划，明确重点和难点，制定个性化的复习方案。

保持良好心态

一诊考试虽然重要，但学生不应过度紧张和焦虑。应保持冷静，积极面对考试，把考试看作是暴露问题和提高自己的机会。

重视错题

在复习过程中，要特别关注错题，分析错误原因，避免在同一个地方再次跌倒。

强化训练

针对自己的薄弱环节，进行有针对性的强化训练，提高解题技巧和应试能力。

合理利用时间

在备考过程中，学生应合理安排时间，确保每个科目都能得到充分的复习。

寻求帮助

如果在某些科目上存在困难，学生应及时向老师或同学请教，寻求帮助和支持。

通过以上策略，高三学生可以更好地应对一诊考试，为后续的复习和高考打下坚实的基础。