陈辰退学后参加高考的步骤如下：

办理退学手续

向学校提出退学申请，并填写退学申请表。

由班主任、系主任、年级主任、政教处签字，最后由校长签字，并退还部分学费。

办理退学手续后，获取退学证明文件，并用它来归还高考试卷文件及迁回户口。

报名高考

退学后的身份与普通高中历届生没有任何区别，因此可以选择以下两种方式报名高考：

复读：可以找个复读学校复读，等到来年高考时，由学校组织报名。

自学：也可以选择在家自学，等到高考报名时，去当地招生办报名即可。

如果选择以社会考生身份参加高考，需要确保已经办理好退学手续，并且符合高考的报名条件，如具有高中毕业文化程度或同等学力。

准备高考

无论选择哪种方式，都需要为高考做好充分准备，包括复习课程、模拟考试等。

根据当地教育部门发布的报名通知，准备身份证明、退学证明等必要材料。

如果学籍状态清晰且符合报名条件，可以直接按照当地教育部门的报名通知要求进行网上报名。

参加高考

按照当地招生办的规定，在指定时间、地点及方式进行报名。

在高考时，携带相关证件和资料参加考试。

建议：

如果陈辰选择复读，建议选择一所管理严格、教学质量高的复读学校，以便更好地准备高考。

如果选择在家自学，需要有较强的自学能力和自律性，同时要密切关注当地招生办发布的报名时间和相关信息。

在整个过程中，务必妥善保管退学证明文件和高考文件，这些文件在报名和录取过程中非常重要。