填写高考目标时，可以遵循以下步骤和原则：

明确目标

设定目标大学：根据个人兴趣、学科优势及职业规划，选择心仪的大学。

确定目标专业：结合个人兴趣和职业规划，选择适合的专业方向。

预估高考分数：根据个人学习情况和历年的录取情况，预估能够达到的高考分数。

具体可行

目标要具体明确，例如：“我希望考入北京大学，攻读计算机科学专业，预估高考分数为680分”。

目标要可行，既要避免过高过低的期望，也要确保通过努力能够实现。

制定学习计划

严格遵守学校的学习安排和作息时间，确保每天有充足的学习时间。

制定详细的学习计划，包括每日、每周、每月的学习任务和目标，确保学习进度有序进行。

认真听讲，积极参与课堂讨论，及时请教老师和同学，解决学习中的疑难问题。

养成自主学习的习惯，利用课余时间进行课外阅读和练习，不断拓宽知识面，提高解题能力。

分解目标

将大目标分解为若干小目标，便于管理和实现，例如，设定每个科目的具体分数目标，或每天完成的学习任务。

保持积极心态

遇到困难和挫折时，保持坚定的决心，通过不懈努力克服障碍。

注重身心健康，保持良好的心态和生活习惯，做到精神饱满、体力充沛，为高考打下坚实的基础。

以下是一个具体的高考目标示例：

总体目标：考入心仪的XX大学，并选择计算机科学与技术专业。

分数目标：总分达到XX分，其中数学XX分，语文XX分，英语XX分，理综XX分。

学习责任：

严格遵守学校的学习安排和作息时间，每天保证至少XX小时的学习时间。

制定详细的学习计划，包括每日、每周、每月的学习任务和目标。

认真听讲，积极参与课堂讨论，及时请教老师和同学，解决学习中的疑难问题。

养成自主学习的习惯，利用课余时间进行课外阅读和练习，不断拓宽知识面，提高解题能力。

通过以上步骤和原则，你可以制定出既明确又具有可实现性的高考目标，并为实现这些目标制定详细的学习计划。