投出高考档案邮件的步骤如下：

选择邮寄方式

学校邮寄：到学校找老师帮忙邮寄，使用EMS档案邮寄袋，学校老师会联系邮递员上门收件，费用学校出。

邮局邮寄：直接去邮局办理EMS邮寄档案，邮递员会提供档案邮寄袋，需要填写寄件人和收件人的相关信息，并支付邮寄费用。

微信邮寄：关注“邮政速递便民通”微信公众号，选择教育类的“学籍档案”进行办理，填写基本资料和上传相关照片后提交订单并支付邮寄费。

填写高考档案寄送表格

填写寄送学校、邮寄地址、联系电话等信息，并将表格和相关复印件装入信封中封好。

填写邮寄信息

在邮寄时，需要准确填写EMS快寄单，确保信息无误。邮寄地址应按照录取院校的地址填写，如果没有地址，可以填写家庭地址或其他有效地址。

在微信办理邮寄时，需详细填写档案的收件人信息和邮寄地址，例如：“张 /就业指导中心/招就处/档案馆，138*省 *市 *区 *街 *号院校名称”。

支付邮寄费用

邮寄费用一般为21元/件，可以通过现金或微信支付。支付费用后，会在《天全县2023年高考考生档案邮寄花名册》上签字确认。

确认邮寄信息

邮寄完成后，需要等待学校签收信件，并及时联系学校确认档案是否已收到。建议选择快递寄送，以便更快地到达学校。

查询邮寄状态

可以通过微信查询EMS邮寄状态，或到学校查询EMS号在网上查询。

通过以上步骤，你可以选择最适合自己的方式投出高考档案邮件，确保档案能够安全、及时地到达录取院校。