老师与高三学生沟通的方法如下：

建立平等的师生关系

消除师生之间的距离感，让学生不再惧怕教师，愿意分享自己的真实想法和寻求帮助。

建立民主的班级氛围，鼓励所有学生积极表达自己，从而更全面地了解他们，及时纠正不良行为，引导他们健康成长。

理解和尊重学生

尊重学生的个性和差异，保护他们的自尊心，避免简单粗暴或讽刺挖苦的态度。

在学生遇到难题时，伸出援助之手，帮助他们解决问题。

平等对待每一个学生

教师要平等对待每一个学生，无论成绩、个性或家庭情况如何，都应一视同仁。

勇于自我批评和承认错误，以身作则，影响学生养成勇于承认错误的好习惯。

善于倾听

善于聆听学生的反馈和想法，通过微笑、眼神、点头等肢体语言表示关注和理解。

在课堂上和课间观察学生的学习状态和行为习惯，及时发现问题并进行沟通。

选择合适的沟通方式

课堂上，通过互动式教学让学生融入课堂，鼓励和支持学生，建立友好的师生关系。

课堂外，通过电话、网络工具或面对面交流，了解学生的动向和需求，及时解决问题。

关注学生的情绪变化

时刻关注学生的情绪变化，用亲情来缩短师生间的心理距离，与学生共同学习，共同进步。

通过以上方法，老师可以有效地与高三学生沟通，帮助他们更好地应对高考和成长过程中的各种挑战。