如果你在高三感到什么都不会，不要灰心，因为这是完全可以改变和提升的阶段。以下是一些建议，帮助你应对这种情况：

从基础开始

高三的学科考核重心是基础的打牢，如果基础不牢固则难以深入研究。

从高一和高二所学科目的基础知识开始，巩固提高，或者从一些基础性较强的参考书开始，逐渐拓展知识面。

多做题，补漏洞

把前两年没听懂的部分通过课前回顾找出来，课堂上抓住自己的弱点补上缺漏。

做模拟题，不会做的要及时请教老师，明白为止。

在课堂上认真听讲，认真记录

老师是专业的，把老师讲的都弄明白、学会了，说明你就成功了一半。

课后要加强复习，巩固一下完全掌握。

设定学习计划

针对自己的学习情况制订学习计划，按照计划认真执行，提高学习效率。

培养良好的心理素质

高三的学生，心理素质也是很重要的。要有信心，给自己一个决心，拼命学习。

从错题集入手

错题集中涵盖了学生在学习中的大部分错误，可以帮助学生找出自己的薄弱环节，加强补充知识。

保持专心和劳逸结合

学习过程中要聚精会神，不要分心。

劳逸结合，不能一直学习而不休息，学习应该和运动联系，保持精神旺盛。

学会总结

每学一部分内容，都对这部分的知识点进行归纳总结，明确学习目标，方便以后查找。

保持积极的心态

要克制“自己好多知识点都不会”这种想法，静下心来，一个个知识点去学习。

相信老师，多问问题，可以让老师给你安排一下大致的复习方向。

利用假期时间复习基础

利用学校或社会的休息时间系统地复习基础知识。

记住，高三是一个关键的转折点，只要你肯努力，什么时候都不算晚。通过以上方法，你可以逐步提高自己的学习水平，最终取得理想的成绩。加油!