高考地理和历史的复习方法可以总结如下：

基础知识

掌握考试的重要知识点和考点。

理解并记忆基本原理，并关注时事扩展。

制作思维导图或知识框架帮助理解学科结构。

兴趣培养

阅读相关书籍、观看纪录片或参加兴趣小组激发兴趣。

多看人文历史书籍和节目，如百家讲坛和历史档案解密。

阅读与练习

多读教科书和相关资料，加深理解。

做题，特别是高考真题和模拟题，来巩固知识点。

记忆技巧

使用记忆方法如画图、编口诀、联想记忆等。

复习策略

定期复习，合理安排时间，避免遗忘。

考前集中复习，保持冷静，避免紧张影响发挥。

实际应用

将所学知识应用到实际生活中，如旅游、研究等。

仿真模拟

提前进行考试仿真模拟，适应考试时间和节奏。

听课效率

提高听课效率，理解并熟记知识要点。

其他资源

利用网络资源，如在线问答平台，帮助解决问题。

分专题学习

如果基础不好，分专题学习，把基础打牢。

构建知识体系

对于政治学科要回归课本，知识点都在政治课本上有所体现，要善于构建知识体系。

对于历史学科要构建系统的历史知识体系，掌握准确的时间线索和知识点。

对于地理学科要熟练掌握区域定位知识，背诵知识点和掌握答题模板。

关注热点信息

密切关注整理热点信息，对于热点问题应该注重提炼“是什么、为什么、怎么办”。

总结与反思

总结知识点，整理思路，建立学习档案学会自我反思。

合理安排复习计划

第一轮复习解决知识性的地理概念、地理原理，获得读图能力；第二轮复习进行专题复习，构建完整有效的知识结构。

通过以上方法，可以系统地复习高考地理和历史，提高成绩。建议考生持之以恒地努力，掌握正确的方法，不断巩固和拓展知识。