高三教学研讨可以从以下几个方面进行：

高效课堂研究

开展高效教学的研讨与实践，深入思考并解决教学效率低下的状况，提高学生的学科素养和学校的教学质量。

组织课堂教学大练兵活动，进行教学观摩，探讨新课程背景下的课堂教学问题，齐心协力提高课堂教学层次。

备课组活动

坚持每周一次的备课组活动，利用备课组活动组织教师学习研究教材，结合学生实际，优化教材，创造性地使用新教材，做好集体备课工作。

备课组内教师相互随堂听课，相互促进，共同提高。每周安排一次组内公开课，每人每周听课不少于一节。

课堂教学模式探索

加强对课堂教学模式的探索研究，完善讲学稿制度，试用网络备课平台，充分发挥集体智慧，并根据具体班级情况进行变通。

通过检查与抽查，明确提出二次备课要求，规范备课上课行为，整体提高课堂教育质量。

教学资源的整合

建立教研资源库，收集整理各学科的优秀教学案例、教案和课件，供教师共享。

开展“资源互换”活动，鼓励教师之间分享自己的教学材料。

教学评价与反馈

设立教研活动的反馈机制，收集教师对活动的意见与建议，及时进行调整与改进。

设立教研成果展示日，鼓励教师分享自己的教研成果，并进行评比。

专题讲座与培训

邀请教育专家进行专题讲座，提升教师的专业知识和教学能力。

组织教师参加学校、市教科所、省教厅等部门开展的各类赛课活动，争取取得成绩。

教学观摩与交流

与校外兄弟学校进行教学观摩、教研交流，学习先进的教育理念和教学方法。

组织教师外出观摩学习活动，拓宽教师的视野，提升教学水平。

分层教学与个性化指导

推行分层教学、分类指导，提高不同层次的班级的学科成绩。

关注学生的学习有效性，教师要不断钻研考题，调整方法，完善自身水平。

通过以上措施，可以有效地进行高三教学研讨，提高教学质量，促进教师专业成长，并为学生提供更加高效、有趣的学习体验。