自学数学书的方法如下：

理解基础概念

从初中和高中数学的基础知识开始，确保对数学符号、四则运算等有清晰的理解。

理解数学概念的内涵与外延，区分容易混淆的概念。

逐步学习

如果基础薄弱，可以先从小学数学知识补充，逐步过渡到高职高考所需的数学知识，如函数、极限、导数、微积分等。

理解并掌握各种定理、公式的运用条件和范围。

做练习与巩固

从基础题做起，逐步过渡到中等难度和拔高题。

做大量的习题来巩固知识点和提高解题能力，建议做一道题总结一道题，做一个题型总结一道题型。

准备错题集，记录自己的解题思路和正确的解题过程，以便及时更正错误。

学习解题方法与技巧

学习解题方法和技巧，如做题思路、步骤和技巧，以提高解题效率和准确率。

了解并掌握一些典型题型的解题思想和方法。

复习与自测

定期复习已学知识，避免遗忘。

使用历年真题进行自测，评估自己的水平。

制定学习计划

根据个人实际情况合理安排学习时间，建议每天保持至少2小时的数学学习时间。

合理分配学习时间，比如上午学习语文和英语，下午专注于数学。

寻求帮助

遇到难题或不理解的概念，及时向老师或同学求助。

可以选择一些数学题解视频或参加线上数学学习平台的课程，通过学习他人的解题思路来提高自己的数学思维能力。

保持耐心和勤奋

不断练习和思考，培养创造性思维和解决问题的能力。

坚持不懈地学习，持之以恒的努力和实践是关键。

选择合适的学习资源

选择合适的教材和学习资源，例如正版专用教材或线上数学课程。

设定学习目标

设定学习目标，比如想要达到的分数或想去的专业，以此激励自己。

反思与调整

定期反思学习进度和方法，根据效果进行调整。

通过上述步骤，你可以有条不紊地自学高职高考数学。记住，持之以恒的努力和实践是关键。祝你学习顺利!