高三女生学习物理的方法如下：

记忆基本概念和规律

物理学习需要熟记基本概念、规律和一些基本的结论。这些是学习物理的基础，对理解物理问题和形成完整的物理知识体系有重要影响。

学会记笔记

在高中物理学习中，记笔记的方法与初中相似，但要记录学习的重点与难点，并对难点进行分析，总结出一定的学习规律，方便后期复习。

主动提率地听课

带着预习的问题听课，可以提高听课效率，使听课重点更加突出。课堂上要格外注意老师讲到自己预习时不懂的地方，力求当堂弄懂，并学习教师对疑难问题的分析过程和思维方法。

及时做作业

做作业是巩固课堂知识的重要环节，要及时完成，通过作业来检验自己的学习效果，并发现自己在哪些知识点上还存在不足。

重视实验

物理是一门实验性很强的学科，要认真完成实验课，理解实验原理，分析实验数据，得出正确的实验结论。通过实验可以加深对物理概念和规律的理解。

建立知识体系

物理知识是一个有机的整体，各部分知识之间都有内在联系。在学习过程中要注重建立知识体系，把各部分知识串联起来，形成一个完整的知识结构，这样有助于更好地理解和记忆知识，也更容易在解题时运用相关知识。

多做习题

物理需要通过大量练习来巩固和提高。不仅要完成教科书上的习题，还可以找一些教辅材料上的习题来做，以帮助更好地掌握物理知识和提高解题能力。

理解概念，掌握原理

物理学强调概念和原理的理解，而不是死记硬背。要通过实际例子、图表和模型，深刻理解物理现象背后的原理，这样就能更好地应对复杂的题目。

建立错题本

与数学类似，建立一个错题本对于物理学习也非常有效。记录每次考试或作业中做错的题目，不仅要写出错因，还要详细列出解题步骤和原理。反复阅读和思考错题本，可以帮助避免同类错误，逐渐掌握解题思路。

创造性解题练习

高三物理考试通常不拘泥于纯记忆，更注重解决实际问题的能力。为了培养这种能力，多参与创造性解题练习非常重要。尝试在各种情境下应用物理知识解决问题，这有助于加深对概念的理解和应用能力的提升。

定期强化复习

虽然高三学习压力大，但定期复习依然是提高物理成绩的关键。每周或每月可以花一些时间对所学知识进行总结和梳理，形成自己的知识体系。

保持耐心和兴趣

物理学习是一个循序渐进的过程，需要耐心和坚持。同时，可以通过观看科普视频、阅读科普书籍等方式来提高对物理的兴趣，这有助于更好地投入到物理学习中。

通过以上方法，高三女生可以更有效地学习物理，提高物理成绩。